Чому мости? Кілька років тому виникла потреба в арт-терапевтичній активності, і я почала малювати акрилом мости Чорногорії — мені здалося, це прекрасний символ шляху через непрохідне, кудись на інший бік. Міст завжди з'єднує, а не розділяє. Такий чарівний попутник, на якого в важкий момент можна покластися — і посуху (по мосту!) перейти бурхливу річку. Взагалі, мені дуже близька сфера символів і сенсів  мосту, його природність (абсолютна більшість старих тутешніх мостів — кам'яні, вони ідеально вписуються в навколишній пейзаж) і рукотворність одночасно. До того ж, у Чорногорії дуже багато неймовірно мальовничих місць з мостами, містками і місточками, багато старих — їм по кілька сотень років! — гарних кам'яних мостів. Втім, не важливо, кам'яні або дерев'яні, арочні або підвісні, стародавні або сучасні, великі чи маленькі, діючі або вже зруйновані: мені просто подобаються мости. За кілька років утворилася колекція моїх арт-терапевтичних робіт, присвячена мостам Чорногорії. Зрозуміло, тут не лише мости Чорногорії, але кожен із прототипів свого часу мені допоміг знайти в собі ресурс, щоб «перейти на ту сторону». Оксана Горєлова   Як робота з метафоричними картами принесе Вам користь? Іноді люди починають працювати з картами, шукаючи відповіді на свої “гарячі” запитання. Іноді до метафоричних карт залучаються у пошуках натхнення чи підсумовуючи досвід. Метафоричні карти допомагають скласти план дій, виявити потреби та побоювання, усвідомити тривогу та знайти ресурси подолання різних негараздів. З якого б боку Ви не почали працювати з МАК, врешті-решт отримаєте все це: мотивацію, відповіді, впевненість. Як це відбувається? За допомогою МАК люди “ловлять” свої асоціації, а вони (явище апперцепції сприймання) виникають згідно з життєвим досвідом, бажанням та намірами кожного. Таким чином, МАК допомагає усвідомити те, що зазвичай знаходиться на периферії свідомості або перебуває десь на теренах несвідомого.