В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге
Метафоричні асоціативні карти «Танець життя» є унікальним інструментом дослідження життєво-важливих тем через метафору танцю. Метафора «життя ніби танець» означає сприйняття процесу життя, налагодження і підтримки комфортних взаємин як творчого танцю. Танець Розуміння, Танець Впевненості, Танець Сили, Танець Свободи, Танець Мудрості, Танець Любові…Танець є чудовою моделлю для дослідження себе і взаємин. Колода «Танець життя» дозволяє експериментувати, змінювати сценарій емоційного реагування, поведінки людини, переносити терапевтичний досвід у життєвий простір. Вона є ресурсною, несе в собі емоційний заряд для позитивних змін, відновлення емоційних станів, пробудження внутрішніх ресурсів та ін.   Карти цієї колоди і рекомендації-підказки уможливлюють опрацювання різних тем і пошук відповідей на важливі запитання, наприклад: Налагодження стосунків. Як ви налагоджуєте контакт з іншою людиною, тобто входите в її танець? Дослідження стратегій взаємодії з іншими людьми, пошук нових. Який танець ви танцюєте з іншими людьми. Прийняття унікальності інших. Чи визнаєте ви танець інших, даєте змогу їм танцювати? Що ви робите, коли їхній танець вам не подобається або подобається? Психологічні кордони. Як бути в контакті з іншими і зберегти свій власний танець? Висловлення почуттів. Чи вмієте відкрито обговорювати емоційні проблеми, висловлювати свої почуття? Зворотній зв'язок у стосунках. Чи вмієте слухати і розуміти один одного, говорити про свої потреби, бажання, очікування? Лідерство у стосунках. Вам подобається більше вести за собою чи слідувати за кимось? Бажання (потреби) і страхи: «я хочу – я боюся». Який ваш руховий репертуар, коли ви наповнені бажаннями (постава, жести, міміка, хода та ін.). Як реагує тіло, коли ви боїтеся, живете з тривогою? Кроки назустріч. Як ви вирішуєте складні ситуації у взаєминах? Рівновага і підтримка у стосунках. Як ви відчуваєте рівновагу в танці / житті? Довіра і відповідальність. Наскільки ви довіряєте собі / іншим? Інтимні стосунки, сексуальність. Наскільки ви готові до обговорення з партнером інтимних питань? Зустрічі та розставання. Як красиво завершити танець? Мистецтво насолоджуватися. Чи вмієте ви насолоджуватися взаєминами / життям? Відновлення «життя в собі». Які джерела енергії ви використовуєте для відпочинку, самовідновлення, «підзарядки»?   В інструкції до колоди, яка видана окремою книжкою, описано 18 технік, також  наведена  психологічна характеристика танців, що розширює можливості використання колоди, дає змогу розробляти нові техніки або адаптувати існуючі. Картки з посланнями-запитаннями активізують розмову на конкретні теми, спонукають до роздумів,  переосмислення та інсайтів, полегшують пошук виходу з ситуації, що склалася, і є орієнтиром у роботі над собою. Метафоричні карти та послання–запитання цієї колоди  розширюють можливості  консультаційної роботи (індивідуальні консультації, консультування подружніх пар із запитами щодо налагодження, корекції, оновлення стосунків); значно полегшують роботу фахівця під час проведення тренінгів, практичних занять. Колода «Танець життя» призначена для психологів, психотерапевтів різних напрямів (танцювально-рухова, тілесно орієнтована, музикотерапія, арт-терапія, сімейна тощо), а також для всіх, хто прагне до особистісного зростання та поліпшення якості життя. Характеристики. Колода містить 80 метафоричних карт (10 х 8,5 см), 70 карток з посланнями-запитаннями (8,5 х 5 см). Картки виготовлені з якісних матеріалів, ламіновані непомітною матовою плівкою. До колоди додається книжка- інструкція (40 стор.). «Коли вам сумно, зробіть рух, який вас розвеселить!» Колода «Танець життя» є професійним інструментом дослідження життєво важливих тем через метафору танцю. Танець Розуміння, Танець Впевненості, Танець Сили, Танець Свободи, Танець Мудрості, Танець Любові… Цей перелік можна продовжувати. Карти колоди дозволяють працювати на ментальному, емоційному і тілесному рівнях. Одна з ресурсних вправ цієї колоди, яка не тільки наповнює душу радістю, а й поповнює руховий репертуар людини рухами радості, натхнення, легкості, позитиву тощо. «Рухи радості» Витягніть відкрито 10-12 карт із колоди «Танець життя», на які приємно дивитися. Виберіть серед них три карти, дивлячись на які, ви відчуваєте стан легкості, радості, натхнення. Проаналізуйте, які саме рухи персонажів на малюнку викликають у вас позитивний стан? Повторіть або знайдіть свій рух, через який можете отримувати доступ до радості, відчуйте його і запам’ятайте. Дістаньте у закриту підказку-рекомендацію, важливу для Вас у цей період життя. Наше тіло є ніби провідником емоцій, екраном, на який проектуються психологічні стани. Коли ми боїмося або хвилюємося, тіло стискається, голова втягується в плечі, плечі піднімаються, спина сутулиться. Коли думаємо про щось приємне − автоматично розпрямляємося, тягнемося догори, ніби розширяємося. Якщо емоції так впливають на наше тіло, то чи можлива зворотна залежність? Так, зміна позицій тіла впливає на емоційний стан. Можемо  навчитися викликати бажані емоції через рух. Збагачуйте свій руховий репертуар новими рухами, запам’ятовуйте образи, картинки, рухи, слова, мелодії, які позитивно впливають на ваш настрій і використовуйте їх для управління собою. Якщо ви не танцюватимете власний танець, тоді хто його станцює?

Карты «Танець життя» Матійків Ірина

550 грн.
Купить
Купить в 1 клик

Метафоричні асоціативні карти «Танець життя» є унікальним інструментом дослідження життєво-важливих тем через метафору танцю. Метафора «життя ніби танець» означає сприйняття процесу життя, налагодження і підтримки комфортних взаємин як творчого танцю. Танець Розуміння, Танець Впевненості, Танець Сили, Танець Свободи, Танець Мудрості, Танець Любові…Танець є чудовою моделлю для дослідження себе і взаємин. Колода «Танець життя» дозволяє експериментувати, змінювати сценарій емоційного реагування, поведінки людини, переносити терапевтичний досвід у життєвий простір. Вона є ресурсною, несе в собі емоційний заряд для позитивних змін, відновлення емоційних станів, пробудження внутрішніх ресурсів та ін.

 

Карти цієї колоди і рекомендації-підказки уможливлюють опрацювання різних тем і пошук відповідей на важливі запитання, наприклад:

  • Налагодження стосунків. Як ви налагоджуєте контакт з іншою людиною, тобто входите в її танець?
  • Дослідження стратегій взаємодії з іншими людьми, пошук нових. Який танець ви танцюєте з іншими людьми.
  • Прийняття унікальності інших. Чи визнаєте ви танець інших, даєте змогу їм танцювати? Що ви робите, коли їхній танець вам не подобається або подобається?
  • Психологічні кордони. Як бути в контакті з іншими і зберегти свій власний танець?
  • Висловлення почуттів. Чи вмієте відкрито обговорювати емоційні проблеми, висловлювати свої почуття?
  • Зворотній зв'язок у стосунках. Чи вмієте слухати і розуміти один одного, говорити про свої потреби, бажання, очікування?
  • Лідерство у стосунках. Вам подобається більше вести за собою чи слідувати за кимось?
  • Бажання (потреби) і страхи: «я хочу – я боюся». Який ваш руховий репертуар, коли ви наповнені бажаннями (постава, жести, міміка, хода та ін.). Як реагує тіло, коли ви боїтеся, живете з тривогою?
  • Кроки назустріч. Як ви вирішуєте складні ситуації у взаєминах?
  • Рівновага і підтримка у стосунках. Як ви відчуваєте рівновагу в танці / житті?
  • Довіра і відповідальність. Наскільки ви довіряєте собі / іншим?
  • Інтимні стосунки, сексуальність. Наскільки ви готові до обговорення з партнером інтимних питань?
  • Зустрічі та розставання. Як красиво завершити танець?
  • Мистецтво насолоджуватися. Чи вмієте ви насолоджуватися взаєминами / життям?
  • Відновлення «життя в собі». Які джерела енергії ви використовуєте для відпочинку, самовідновлення, «підзарядки»?

 

В інструкції до колоди, яка видана окремою книжкою, описано 18 технік, також  наведена  психологічна характеристика танців, що розширює можливості використання колоди, дає змогу розробляти нові техніки або адаптувати існуючі.

Картки з посланнями-запитаннями активізують розмову на конкретні теми, спонукають до роздумів,  переосмислення та інсайтів, полегшують пошук виходу з ситуації, що склалася, і є орієнтиром у роботі над собою.

Метафоричні карти та послання–запитання цієї колоди  розширюють можливості  консультаційної роботи (індивідуальні консультації, консультування подружніх пар із запитами щодо налагодження, корекції, оновлення стосунків); значно полегшують роботу фахівця під час проведення тренінгів, практичних занять.

Колода «Танець життя» призначена для психологів, психотерапевтів різних напрямів (танцювально-рухова, тілесно орієнтована, музикотерапія, арт-терапія, сімейна тощо), а також для всіх, хто прагне до особистісного зростання та поліпшення якості життя.

Характеристики. Колода містить 80 метафоричних карт (10 х 8,5 см), 70 карток з посланнями-запитаннями (8,5 х 5 см). Картки виготовлені з якісних матеріалів, ламіновані непомітною матовою плівкою. До колоди додається книжка- інструкція (40 стор.).

«Коли вам сумно, зробіть рух, який вас розвеселить!»

Колода «Танець життя» є професійним інструментом дослідження життєво важливих тем через метафору танцю. Танець Розуміння, Танець Впевненості, Танець Сили, Танець Свободи, Танець Мудрості, Танець Любові… Цей перелік можна продовжувати. Карти колоди дозволяють працювати на ментальному, емоційному і тілесному рівнях. Одна з ресурсних вправ цієї колоди, яка не тільки наповнює душу радістю, а й поповнює руховий репертуар людини рухами радості, натхнення, легкості, позитиву тощо.

«Рухи радості»

  1. Витягніть відкрито 10-12 карт із колоди «Танець життя», на які приємно дивитися.
  2. Виберіть серед них три карти, дивлячись на які, ви відчуваєте стан легкості, радості, натхнення.
  3. Проаналізуйте, які саме рухи персонажів на малюнку викликають у вас позитивний стан?
  4. Повторіть або знайдіть свій рух, через який можете отримувати доступ до радості, відчуйте його і запам’ятайте.
  5. Дістаньте у закриту підказку-рекомендацію, важливу для Вас у цей період життя.

Наше тіло є ніби провідником емоцій, екраном, на який проектуються психологічні стани. Коли ми боїмося або хвилюємося, тіло стискається, голова втягується в плечі, плечі піднімаються, спина сутулиться. Коли думаємо про щось приємне − автоматично розпрямляємося, тягнемося догори, ніби розширяємося.

Якщо емоції так впливають на наше тіло, то чи можлива зворотна залежність? Так, зміна позицій тіла впливає на емоційний стан. Можемо  навчитися викликати бажані емоції через рух. Збагачуйте свій руховий репертуар новими рухами, запам’ятовуйте образи, картинки, рухи, слова, мелодії, які позитивно впливають на ваш настрій і використовуйте їх для управління собою.

Якщо ви не танцюватимете власний танець, тоді хто його станцює?

Оставить отзыв об этом товаре:
...или задайте вопрос
Купить товар в один клик ×
Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×
Заказать обратный звонок ×