Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Нагоски Эмили
340 грн.
"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" – книга, написанная Эмили Нагоски и Амелией Нагоски, приглашает современных женщин рассмотреть критические требования к ним и освободиться от бесконечного стресса. Авторы предлагают личное и понятное каждой женщине руководство, раскрывающее природу выгорания и стресса. Книга не только обращает внимание на науку за стрессом, но и помогает защищать собственное "я". Вы узнаете, почему стандартные советы по отдыху не эффективны, научитесь противостоять социокультурным нормам, находить время для себя и своих целей. Книга подчеркивает различия между выгоранием у женщин и мужчин, предлагая стратегии снижения стресса, управления эмоциями и достижения счастья.
Оставить отзыв об этом товаре:
...или задайте вопрос
Обработка заказов
- Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: с 10:00 до 18:00
- Сб: с 12:00 до 14:00
- Вс: Выходной
- Техника "Секс, деньги, мужчина"
- Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения.
- ТЕХНИКА МАК "ИСТОЧНИК РАДОСТИ" автор: Мария Будякова
- Техника «Я же мать» автор Жолкевская Инна
- Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить? Автор: Ірина Матійків
- Злость и как с ней быть (техники для самоанализа и техники для психологов).
- Техника для МАК «Образ Я и пищевые привычки»
- Еда, удовольствие, и сексуальность.
- Техники для роботы с колодой “Паутина страха”
- ФОТОТЕРАПИЯ: ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С ФОТО ПРОШЛОГО + КЛИЕНТСКИй СЛУЧАй