#цельныйдневник — это психологический блокнот с огромным количествомпрактик, упражнений и терапевтических вопросов, которые помогут понятьсебя, поставить цели на год и услышать свои настоящие желания!Ты бережно поставишь цели, о которых давно мечтала. Поисследуешь своювнутреннюю опору. Вспомнишь успехи и неуспехи. Проанализируешь, вкаком ритме ты живешь, и насколько он приводит тебя к счастью.Ответишь на вопросы, на которые так давно не отвечала. Составишь планытвоего счастья, здоровья, самореализации. Откроешь свои чувства спомощью арт-практик. Это так важно — заглянуть внутрь себя. Пробудить внутреннего ребенка.И вспомнить о своих чувствах! Поговорить с собой и услышать себя.Для тебя, если ты хочешь преодолеть выгорание, понять желания,отпустить прошлое, прожить эмоции, наладить отношения, научитьсяпланировать время и поверить в себя. #цельныйдневник — это дневник для взрослой тебя. Внутри которой естьдевочка-девочка, она так хочет тепла, любви и быть услышанной! А ещелучше обнятой! 96 страниц для анализа твоего прошлого, оценки настоящего ипланирования будущего. 23 психологические практики и 40 глубокихтерапевтических вопросов.