Как вернуть себе себя настоящего.     В книге представлен авторский подход, который базируется на использовании танцевально-двигательной, телесно-ориентированной, арт, вербальной и травматерапии и многолетнем практическом опыте автора. А также, основан на концепции того, что человек рождается изначально целостным, со знанием, как быть счастливым и здоровым. В процессе социализации мы теряем баланс внутреннего и внешнего мира и это знание забывается из-за того, что человек давно оторвался от своей природы и стал руководствоваться исключительно доводами разума. Он «распадается на части» на всех уровнях, возникает конфликт Головы и Тела, как конфликт ума, тела и чувств. Как следствие возникают болезни и социальные проблемы. Чтобы восстановить утраченный баланс и природную мудрость, важно работать на всех уровнях восприятия одновременно: на уровне тела, чувств, сознания, воображения. Движение в пространстве, творчество и танец как самовыражение, являются природными инструментами, данными нам при рождении для поддержания этой целостности. Книга прежде всего предназначена для обычных людей, которые занимаются саморазвитием, ищут ответы на вопросы о себе. А также о том, как наконец перестать бегать по разным, не связанным между собой тренингам, понять алгоритм по которому можно «собрать себя» и дальше просто жить. Здесь представлены практические инструменты для самопомощи, в виде очень простых и доступных любому человеку упражнений. Книга будет интересна также специалистам, которые интересуются телесными и творческими подходами и «исповедуют» комплексный подход в решении проблем клиентов