Данная книга представляет собой руководство для людей, переживших абьюзивные отношения, которые они смогли прекратить.  В деликатной манере авторы поднимают различные вопросы, связанные с жестоким обращением и насилием, включая эмоции, возникающие после отношений, психологическое воздействие, отношения с детьми в подобной ситуации, личную безопасность, юридические проблемы и финансовую защиту. В каждой главе рассеиваются распространенные мифы о пребывании в абьюзивных отношениях, их завершении, а также приведены упражнения для самоисследования, которые читатели могут выполнять, ориентируясь в новой жизни, свободной от насилия.Это руководство, рекомендованное Национальной коалицией по борьбе с домашним насилием, предназначено для всех людей, которые состояли в абьюзивных отношениях, независимо от того, сколько времени прошло после их разрыва."Это руководство по восстановлению внутреннего чувства безопасности, контроля, самооценки после завершения абьюзивных отношений. В книге описываются проблемы, возникающие в результате выхода из абьюзивных отношений и предлагаются конкретные стратегии и инструменты, чтобы сделать этот выход успешным".- Лиа Вудс Холбрук, координатор проекта Sanctuary."Дуган и Хок оказывают огромное влияние на многих переживших насилие в абьюзивных отношениях с помощью книги Теперь это МОЯ жизнь.Каждая глава содержит ценную информацию, которая дает возможность людям восстановить свою жизнь после абьюза. Эта книга для тех, кто состоял в абьюзивных отношениях, для специалистов в области психического здоровья, а также моя настольная книга в работе с данной группой клиентов".- Кевин Э. Фолл, профессор Государственного университета Техаса, координатор проекта Professional Counseling Program.