Зцілення від травми. Як упоратися з наслідками постравматичного стресу Мортон К.
Практична і підтримуюча книжка, яка допоможе відстежити ознаки травматичного досвіду, подолати його і захистити психіку від травм у майбутньому. Багато хто думає, що травма виникає тільки внаслідок дуже сильних стресових подій, таких як насильство або жорстоке поводження. Але травма - це емоційна реакція, причиною якої може стати будь-яка тривожна подія або брак відчуття безпеки. Навіть потік новин здатен викликати стрес. А ще ми "підхоплюємо" травми наших близьких: вони передаються від покоління до покоління. Тож із травматичним досвідом стикається будь-хто з нас. Психотерапевт Кеті Мортон пропонує новий погляд на травму. Тільки усвідомивши, як вона визначається, ми зможемо подолати наслідки. У книжці ви знайдете перевірені способи зцілення травми, а також дізнаєтеся, що завдає шкоди вашому психічному здоров'ю і як із цим упоратися.
- Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: с 10:00 до 18:00
- Сб: с 12:00 до 14:00
- Вс: Выходной
- Техника "Секс, деньги, мужчина"
- Как любят едой? Техника работы с нарушениями пищевого поведения.
- ТЕХНИКА МАК "ИСТОЧНИК РАДОСТИ" автор: Мария Будякова
- Техника «Я же мать» автор Жолкевская Инна
- Якщо не управляти собою, тоді хто це зробить? Автор: Ірина Матійків
- Злость и как с ней быть (техники для самоанализа и техники для психологов).
- Техника для МАК «Образ Я и пищевые привычки»
- Еда, удовольствие, и сексуальность.
- Техники для роботы с колодой “Паутина страха”
- ФОТОТЕРАПИЯ: ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С ФОТО ПРОШЛОГО + КЛИЕНТСКИй СЛУЧАй