Карты «До … и после …» Метафорические ассоциативные картинки «До … и после…» предназначены для работы с темой беременности, родов, материнства и подготовкой к родительству. Карты «До… и после…» используются в работе с такими запросами: - психологическая готовность к беременности и материнству; - страхи во время беременности; - страхи молодых мам; - психологическая подготовка к процессу рождения малыша; - деструктивные убеждение о родительстве; - диагностика готовности к партнерским родам; - диагностика и терапия послеродовой депрессии; - самооценка беременных женщин; - самооценка молодых мам. Применяются в работе с самыми распространенными страхами женщин: страх протекания беременности (развития плода); страх родов (боль, протекания родового процесса, кесарево сечение); страх быть неподготовленной мамой (хорошей, самой лучшей, «роботом» мамой); страх нехватки денежных средств (беременность и роды дорого); страх потерять привлекательность (растяжки, лишний вес); страх поздних родов (так называемых старородящих); ну и т. д. Колода состоит из 60 фото-картинок, размер карт 75 мм на 110 мм. Техника «До… и после…» Цель: помочь женщине понять, как изменилось ее эмоциональное состояние после рождения ребенка, определить истинные чувства по отношению к себе, мужу, ребенку. Определить дальнейшие действия по изменению взаимоотношений.   Материалы: колода МАК «До … и после…» автор Жолкевская Инна, колода МАК «Путями подсознания» автор Павленко Татьяна.   Инструкция: 1. Вытянуть в открытую карту, которая будет символизировать ответ на вопрос «Моя жизнь до беременности?» (не более трех карт). Уточняющие вопросы: • Как Вы относились к себе до беременности, к своему здоровью, к внешности, к общению с друзьями, к работе? • Как Вы относились к своему мужу (партнеру), какие были взаимоотношения? • Как Вы относились к детям, хотели ли Вы брать их на руки?   2. Вытянуть в открытую карту, которая будет символизировать ответ на вопрос «Моя жизнь во время беременности?» (не более трех карт) Уточняющие вопросы: • Как Вы относились к себе беременной, к своему здоровью, к внешности, к общению с друзьями, к работе? • Как Вы относились к своему мужу (партнеру), как изменились отношения? • Как Вы относились к детям, хотели ли Вы брать их на руки?   3. Вытянуть в открытую карту, которая будет символизировать ответ на вопрос «Моя жизнь после рождения ребенка?» (не более трех карт) Уточняющие вопросы: • Как Вы относитесь к себе после того как родили ребенка, к своему здоровью, к внешности, к общению с друзьями, к работе? • Как Вы относитесь к своему мужу (партнеру), как изменились отношения? • Как Вы относитесь к своему ребенку? К чужим детям?   4. Вытянуть в открытую карту, которая будет символизировать ответ на вопрос «Как я хочу, чтобы было» (не более трех карт) Уточняющие вопросы: • Как я хочу относиться к себе? • Как я хочу относиться к своему мужу (партнеру)? • Как я хочу относиться к своему ребенку?   5. Вытянуть в закрытую 2 карты, которые будут символизировать ответ на вопрос «Что нужно сделать, чтобы произошли изменения?» Определить конкретные, посильные действия, которые не будут женщине в тягость. + Вытянуть в закрытую карту из ресурсной части колоды МАК «Путями подсознания, одну из мотивационных надписей.   6. Выводы     Техника «Я- мама?» Цель: выявить скрытые страхи у беременных женщин, женщин которые не хотят становиться матерью. Рекомендуемая колода: «До… и после…» Инструкция: Предложить женщине выбирает карту в открытую, которая будет отвечать на вопрос «Что меня пугает в материнстве?» (выбирать не более 3-х карт). Выбрать в открытую карту которая будет символизировать для женщины «Беременная «Я» глазами мужчины/мужа» (выбирать не более 3-х карт). Выбрать в закрытую карту которая будет символизировать для женщины «Возможности которые открывает в себе женщина после рождения ребенка» (выбирать не более 4-х карт). Выбрать в открытую карту (из предыдущего пункта) которая будет отвечать на вопрос «Какие возможности могу открыть я сама?» (выбирать не более 4-х карт). Выводы.