Колода состоит из 60 метафорических карт. Каждая карта содержит ассоциативное изображение и рекомендацию-подсказку, которые экологично и легко открывают доступ к бессознательному клиента и мягко обходят психологические защиты. Каждая рекомендация-подсказка для карт создавалась при глубинных медитациях.    Эта колода - Незаменимый инструмент в работе по выявлению и трансформации внутренних запретов и блоков.   Эта колода также входит в состав Психологической Т-Игры «БлагоПолучие. Код. Доступа» и может использоваться автономно - ВНЕ Игры. Здесь представлен формат автономного использования колоды.   КАК РАБОТАТЬ С КОЛОДОЙ?   УПРАЖНЕНИЕ «Разрешаю Себе»   Клиент настраивается на желание или на задачу, которые на данном этапе актуальны для него. Формирует запрос, сонастраивается с ним и тянет карту из колоды с вопросом: «Какое разрешение важно дать себе уже сейчас, чтобы желание осуществилось?» « Что очень важно позволить себе уже сейчас в повседневной жизни?» «Что самое простое мне важно позволить себя уже сейчас?»   Карты и это упражнение открывают клиенту возможность увидеть со стороны свои запреты и внутренние блоки. Каждое изображение - детально продуманная ассоциативная картинка. А соответствующее послание-подсказка направляет внимание в ту область, которая ранее не замечалась клиентом. Происходит своеобразное осветление тёмных пятен бессознательного, пробуждение из спячки собственных запретов.   Помогают в исследовании своих запретов также следующие вопросы по карте, которую вытянул клиент: Как проходят дни? Как проходят недели? Как проходят месяцы? ПОДУМАЙТЕ чем наполнены Ваши дни?(ответы на эти вопросы показывают КАК ПРОХОДИТ ВАША ЖИЗНЬ в целом). Вы этим довольны? Хотели бы что-то изменить? ЧТО вы можете позволить себе изменить? Если бы Вы знали, что завтрашний день, который наступает - последний, КАК БЫ ВЫ ЕГО ПРОВЕЛИ? Чем бы наполнили? Что бы разрешили себе, что раньше не позволяли?       УПРАЖНЕНИЕ  с колодой МАК «ДЖАГРАТ. Разрешаю Себе» - «МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ».   Клиенту предлагается посмотреть со стороны на свой среднестатистический день.  Далее клиент исследует чего не хватает ему в этом дне, что бы он хотел делать, но по каким-то причинам не получает этого.   Затем клиенту предлагается помечтать и представить свой идеальный день.   Клиент тянет карту с запросом: «Какой мой идеальный день? ЧТО Я позволяю себе в этом совершенном дне?»   Клиент вытягивает карту и рассматривает изображение, читает подсказку. Сопровождающие вопросы: Что изображено на карте? Какие чувства вызывает у Вас карта? Как вы понимаете подсказку-послание? О чём это для вас? Как это всё связано с вашим идеальным днём? Чего вы делаете больше в этом дне? * Чего вы делаете меньше? Как если бы вы могли ПРОНИКНУТЬ в свой идеальный день, что первое приходит? Как вы ощущаете себя внутри этого дня? Какие чувства, ощущения? Где в теле эти ощущения? Если бы эти ощущения можно было бы описать какой-то метафорой, что бы это было? Какой образ или символ всплывает? Этот образ далеко или близко? Где расположен в пространстве? Какого цвета? Какой на ощупь? Тёплый/холодный, мягкий/твёрдый, сухой/мокрый? Какой запах? Какой вкус? Какое слово или фраза всплывает в связи с этим образом, символом? КАКОЕ САМОЕ ВАЖНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ ДЕЛАЕТ ЭТОТ ДЕНЬ ИДЕАЛЬНЫМ? Что разрешаете себе больше? Что разрешаете себе нового? О чём договариваетесь с собой делать меньше? Что САМОЕ ПРОСТОЕ вы можете разрешить себе уже сегодня?   Такое упражнение может быть использовано для выявления внутренних ограничений, страхов, самосаботажев. Может применяться в рамках работы, касающийся самоопределения, самомотивации и поиска внутренних ресурсов, а также для выявления внутренних противоречий и конфликтных точек.